na jakie

No ok. Teraz sobie buduje diete na 7 posiłków. Z godzinami to wyszło 9'00 11'00 13'00 15'00 18'00 20'00 22'00 Nie wiem czy dobrze ;/ Tyle ze nie wiem za bardzo jakie posiłki w danej godz. Tzn co rano, w srodku dnia, przed i po treningu i na noc ;/

1. WIEK: 22 2. WAGA: 113 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: .. -klatka: 126 -udo: .. -talia: 108 5. STAŻ NA SIŁOWNI: klika lat 6. DIETA: jest -białko: szczeze to nie wiem jak jest z gbw bo diete ukladal mi czlowiek z fotum -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: dawno temu test i meta 8. TRENING: fbw 9. CEL CYKLU: [...]

Witam. Jakie dokładnie badania kliniczne, jak na razie miałam tylko RTG i lekarz nic nie stwierdził. Czym może być spowodowany taki ból? Jak unikać? Jest możliwe aby ból tego punktu powracał co jakiś czas??? Zapomniałam dodać że boli lekko przy odchylaniu głowy do tyłu, i w lewo. Zmieniony przez - Dorota2212 w dniu 2018-09-02 20:25:18 Zmieniony [...]

hehe swiete slowa ja widze zmiany jakie zaszly w przeciagu 8 lat a ty na przelomie 20lat to dopiero ehhe dawki racja coraz wieksze i odwazniejsze pozdrawiam

spoko nie dopytuje tylko podsumowuje! tak wezme i zobacze jakie efekty beda przekonam sie sam na sobie

To moje pierwsze wejście na SFD od bardzo długiego czasu i jestem zdziwiony małą ilością topiców jakie tu zostały założone, naprawdę mało się tu dzieje. Bardziej zdziwiła mnie jednak obecność starej ekipy (aktualnej b-f'owej) i pyskówki, której są uczestnikami!? Odnoszę wrażenie, że parę osób wpada tu tylko po to żeby wyśmiać poziom SFD, wytknąć [...]

1.WIEK: 18 2.WAGA: 85 3.WZROST: 180 4.WYMIARY: BICEPS: 39 KLATA:106 UDO: 60 TALIA: 94 5.STAZ NA SILOWNI: 3l 6.DIETA Jest BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: narazie 0 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: [...]

[...] w dłuższej perspektywie zdjęcia sylwetki, wykonywane w dobrej jakości i zawsze tych samych warunkach (poza, światło, bielizna i odległość). Wtedy będziesz mógł określić jakie są zmiany sylwetki i co ewentualnie robić z ilością kalorii w diecie lub/i aktywnością fizyczną. Warto również abyś wrzucił swoją rozpiskę diety do analizy. Kilka [...]

[...] znacznie poprawiła mi sie szybkosc i siła. Trener kazał nam kopac jak najkrócej i jak najszybciej. Do tego partner moze wskazywac błedy w technice. Czasami umawailismy sie jakie techniki bedzie kopac, np. mówiłem: lowkick i mawaschi jodan a partner to robił. Ja nadążałem a ćwiczyłem naprawde z za*****cie szybkim gosciem. Ja uwazam ze tarcze [...]

BULMASTIF twoja wypowiedź jest jedną z najlepszych jakie czytałem na tym forum " Kupuj zawsze towar najlepszy na jaki cie stać "

efekty będą na pewno, ale wątpliwe czy je zauważysz. Na siłowni sprawa jest łatwiejsza, bo wiesz jakie ciężary wyciskasz normalnie i po kreatynie widzisz, że masz te 10-15kg więcej na sztandze. Na boskie może będziesz mniej zmęczony, może zrobisz więcj pompek... tak czy siak nie masz dobrego punktu odniesienia

rothen naopisal ze 2-3 tygodnie z bilansem na 0...dlatego myslalem ze to moze czyms grozi a jakiE PROPORCJE MAM PRZYJAC BTW?? NA DIECIE Z BILANSEM 0????

Chciałbym zadać to samo pytanie, jakie dawki? Jak na koniec 3 tygodnia cyklu efekty całkiem niezłe. Pozdrawiam

To jakie Epi na dzien dzisiejszy jest najpewniejsze? Mad dog labz Chaprall Dragon nutrition czy może LGI ? nie znam wogole tej firmy

Temat zakładałem dla kumpla... z tego co wiem to jajka i twarogi ok, np. moja dieta opiera się na tym że jem dużo mięsiwa, ale nie wiem czy jemu to mogę polecić, więc posta założyłem aby zwrócić się do fachowców, ps jakby wiedział jakie alternatywne produkty zastosować to bym posta nie zakładał.

[...] lata Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) : 200g bialka plus 40g po treningu, 300g wegli plus 100g ryzu i 30g rodzynek, 50 g tluszczy Ile i jakie przebyte cykle sterydowe : to bedzie pierwszy Opisz swój plan treningowy : 5 dni split, plecy, klatka, biceps plus triceps, nogi, barki Cel cyklu : sucha, jakosciowa [...]

o boshe jakie bzdury!!! po kolei hmb bierz tylko podczas 1szego tygodnia zmiany cyklu inaczej sie po prostu nie oplaca skąd ty to ****a wziąłes? dawno nie slyszałem takiej bzdury nie ulegaj reklamie lepiej sobie dokup inne bialko a wiec hmb to bialko? yyyyyyyyy człowieku,nie wprowadzaj ludzi w błąd,bo dałes wiekszą plame niz wtedy,jak raposo [...]

No to git ;D Popytam sie kolegi tez bo on zaczal ostatnio grac w takim jednym klubie. A mniej wiecej jakie wydatki na to ida?? ( np sprzet, jakies wyjazdy na mecze, obozy itp)?

Witaj! Moim zdaniem można troche pokombinować. Zawiesie o jakie mi chodzi nazywa się bloczek budowlany pojedyńczy ( http://www.mag-krak.pl/index.php?menu=sklep&sub=podkategoria&kategoria=12&podkategoria=10036 ). Prócz tego przedstawionego na zdjęciu, są takie z uchem obrotowym. Na niektóre są atesty. Taki właśnie obrotowy uchwyt możnaby zamocować [...]

1. WIEK: 29 2. WAGA: 110 3. WZROST: 174 4. WYMIARY: -biceps: 46 -klatka: 123 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8lat 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: 3g -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa "monster" 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: od grudnia 2012 non stop na saa leci [...]